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胃病犯了怎么办?多吃2款食谱养胃又护胃,远离胃炎,胃胀!

[ 来源:http://emp54321.com | 作者:网友 | 时间:2019-09-11

今天给大家分享一下我坚持吃的这道食谱,是健脾益胃的,希望大家的胃能好起来

莴笋山药炒胡萝卜

食材:莴笋1根、山药1根、胡萝卜半根、木耳8朵

做法:

1. 木耳温水泡发,切成小片

2. 山药、胡萝卜和莴笋削皮切片

3. 锅中热油,下葱蒜炒香,然后将胡萝卜、山药、莴笋倒入锅中翻炒片刻,然后加盐、耗油,最后加入木耳和少许清水,煮熟后倒入香油就可以了。

最后一定要规律饮食,戒辛戒辣;少吃易胀气的食物,多吃一些对胃健康的食物比如莴笋山药炒胡萝卜,黑糯米茶等,同时增强体育锻炼电子游戏推荐网,保持愉快的的心情。

步骤:

1、将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹电子游戏推荐网,

2、放进砂锅中电子游戏推荐网,加入红茶、水,煮5~10分钟,看到茶色红润透亮即可,

3、最后过过滤茶渣就能喝了,最好趁热喝即可。每天饭后喝一碗,暖胃护胃一整天,不过自己每天弄有些麻烦,我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

我平时工作比较忙, 网页电子游戏在外面吃的时间比在家吃的还多, 电子游戏网投我感觉我的胃炎就是吃太多垃圾食品导致的, 十大网赌网址药一直在吃,信誉电玩城游戏胃痛还是反复发作, 网页电子游戏后来听中医改成食疗改善,现在看来效果还是不错的,胃比以前好了不少。

黑糯米里面的花青素和发酵过的丁香叶里面的丁香酚都有抑制幽门螺杆菌的作用, 红茶可以帮助胃消化,也有抗菌、暖胃的作用。

这道菜是可以健脾养胃,清热解毒,润肠养颜的,电子游戏推荐网我只要有时间就会煮来吃,能够天天吃最好了,味道很美味的!

黑糯米茶

材料:黑糯米 100g,红茶 6g,丁香 6g

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